女性不孕是一个我们在日常生活中非常常见的一种女性疾病，女性一旦患此病后，治疗不好就会导致一生都不能要孩子，这严重影响了家庭和谐。但其实很多患女性不孕症都是女性的生活习惯不规律或多次流产造成的，其实这些都是提前做好预防的，那么平时怎么做才可以有效的预防女性不孕呢?下面就为大家简单介绍一下。

　　专家表示：子宫内膜异位症一般可表现为痛经、月经过多、疼痛、大便坠胀等。因此，子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品这一点夏天一定要格外注意，另外行经前后，尤须留意进食过热的汤、菜，生冷食品均属禁忌。

　　夏季子宫内膜异位症的预防措施：

　　1、子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品，饮食宜以清淡富营养而易消化的食物为主，忌生冷、辛辣、煎炸等食品。

　　2、可以吃水果，但是经前后亦宜避免。

　　3、田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。

　　4、少食酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

　　5、子宫内膜异位症的患者应该减轻焦虑，因为子宫内膜异位症通过治疗是可以恢复健康的。

　　6、子宫内膜异位症的患者经期应保持心情舒畅，减少剧烈的运动，腹痛剧烈时，应卧床休息，经期、经后注意腹部保暖。

　　7、应该注意经期卫生。平时要保持外阴清洁。

　　温馨提示：这些都是女性朋友们可以做到的预防输卵管性不孕的方法，是专家给出的建议，希望能够对女性朋友有一定的帮助，专家提醒说，临床上输卵管性不孕是比较常见的，女性朋友们应该做好预防。